No te vamos a prometer eso. Es un suplemento dietario, no un medicamento: no diagnostica, no trata ni cura ninguna condición. El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos, y se toma con constancia. Si duermes mal o te sientes agotado durante semanas, consúltalo con tu médico.

Combina 8 formas de magnesio en una fórmula, entre ellas glicinato, citrato, malato y taurato. La lista completa con cantidades está en la etiqueta del frasco.

1 cápsula al día con una comida y un vaso de agua, a la misma hora (mucha gente la toma con la cena). No superes la porción que indica la etiqueta: tomar más no da más resultado y sí puede caer pesado al estómago.

Trae 60 cápsulas: con 1 cápsula al día te dura unos 2 meses. Si quieres cubrir varios meses sin quedarte sin producto, el pack de 3 frascos es el más cómodo.

No te vamos a prometer un número de días. Funciona con constancia: lo habitual es tomarlo de forma continua varias semanas antes de evaluar cómo te sientes. La experiencia varía en cada persona.

A algunas personas les afloja el estómago, sobre todo al empezar, porque formas como el citrato y el óxido tienen ese efecto. Tómalo con comida y no pases de la porción. Si tienes diarrea o malestar, suspéndelo y consulta a tu médico.

Consulta primero a tu médico. El magnesio no se recomienda sin supervisión si tienes enfermedad renal, y puede interactuar con algunos antibióticos, diuréticos y medicamentos para los huesos. Tampoco es para menores de 18 años. Llévale la etiqueta para que la revise contigo.

Pagas cuando lo recibes, sin adelantar nada. El envío es gratis y el plazo estimado es de 10 a 20 días hábiles según tu ciudad.

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